Jag möter många människor som känner att hjärnan är överfull, att minnet har blivit sämre och att tiden inte räcker till. I den här bloggen delar jag forskning, nyheter och personliga reflektioner för att inspirera till balans i livet och, inte minst, digital balans.
![](https://www.digital-balans.se/wp-content/uploads/2023/03/N12B5438-1024x676.jpg)