Vill du ha mer tid över och bättre fokus?

Vår uppkopplade värld är en självklar och naturlig del av livet, men kanske upplever du, precis som jag, att den tenderar att sluka mycket av vår tid och vårt fokus. Längtar du efter mer tid över, en lugnare hjärna och bättre sömn? Då kan min kommande bok vara helt rätt för dig!

Digital balans handlar om att kunna använda den moderna, uppkopplade tekniken men samtidigt må bra och ha tid över för det som känns viktigt för oss i livet. I boken får du inspiration kring hur du kan ändra dina vanor (och faktiskt behålla dem), du får läsa om hur digital minimalism och digital detox kan vara vägar till att hitta balansen och du får ta del av hur andra gör för att vara både moderna och uppkopplade men också nedkopplade och avkopplade.

För att göra boken tillgänglig för alla har jag också samlat kärnan av innehållet i en så kallad boozt book. Den är liten nog för att få plats i fickan tillsammans med din mobil och den är så kort att den hinner läsas medan pastavattnet kokar upp. För tänk om det är så att en digital balans kan ge en boozt för din hälsa och utrymme att skapa det liv du önskar?

Boken lanseras under första kvartalet 2023, men förhandsbeställ den redan nu till rabatterat pris så skickar jag den signerad så snart den kommer.
Stora boken – 229:- (ordinarie pris 279:-)
Boozt booken – 69:- (ordinarie pris 89:-)
Båda böckerna tillsammans – 279:- (ordinarie pris 349:-)

Beställ genom att skicka namn och adress till jeanette@dinbalans.se.