… som testar gränserna för hur långt vi kan gå med vår uppkopplade tid. I alla fall om man ska tro professor Micael Dahlen som beskriver att det är ett mänskligt drag att ta saker lite för långt innan vi kan ta ett steg tillbaka. Oron, när det gäller våra vanor online är att vi, när vi Fortsätt läsa
”Till sist insåg jag att jag hade ett beroende.”
”I stället för att titta på mina barns lek eller prata med vännerna som var på besök, sögs min blick allt oftare in i uppdateringar från gamla skolbekantas senaste semestrar. Jag kunde redogöra för frukostmenyn på avlägsna kompisars favoritställe i Malmö – men såg inte varför min son hade så roligt att hans kluckande skratt Fortsätt läsa
Varför ska jag bry mig?!
När jag pratar med någon som känner till att jag lobbar för att ta en digital detox så märker jag hur engagerande ämnet skärmtid är idag. Ofta glider samtalet in på nutida fenomen som tonåringars bristande sociala kompetens (”de hänger bara över sina mobiler och pratar inte med varandra nuförtiden”), småbarnsföräldrars ointresse av sina barn (”de Fortsätt läsa
Är bluffskitandet vårt nya andningshål för att hantera stress?
Rusningstid på ett överfullt café i Stockholm. En enda toalett… upptagen… väldigt länge… Damen bakom mig säger ”jag brukar rycka lite i handtaget för ibland sitter dom därinne och surfar på mobilen och tänker inte ett dugg på andra”. Det är lite oklart vilka som avses med ”dom” men efter ytterligare ett par minuter känner Fortsätt läsa
Lugnare hjärna på 48 timmar med digital detox
Upplever du att tiden inte räcker till? Känns det överfullt i hjärnan som jobbar för högtryck – även vid 3-tiden på natten? Får du kommentarer från andra om att du är för mycket online och för lite IRL? Har du någon i din närhet som du tycker är beroende av sin mobil? Fortsätt läsa
Digital detox – dags att sätta igång
En digital detox syftar inte till att leva ett asketiskt stenåldersliv utan att backa tillbaka några år i tiden – till dagarna då smartphone var ett okänt begrepp, när streamade TV-program var utopi och när vi ringde till varandra för att kommunicera. Syftet är att få en paus i tillvaron och fundera på hur man Fortsätt läsa